Training
Viele Trainingsmöglichkeiten erwarten dich in unseren Fitnessclubs.
Kurse
Fitnesskurse mit Group Workouts für Kräftigung, Ausdauer & Entspannung. Im Kurs startet man mit einem Warm-up und absolviert 30-45 Minuten Workouts mit variierendem Inhalt (Zirkeltrainings, Ganzkörpertrainings, mit/ohne Equipment) unter Anleitung des Grouptrainers.
Gerätetraining
Trainiere alle Muskeln an einer Vielzahl an Trainingsgeräten.
Über 40 Kraftgeräte stehen dir in jedem unseren Clubs für ein optimales und abwechslungsreiches Training zur Verfügung.
Plate Loaded
Die Plate Loaded sind Trainingsgeräte für alle, die die Lücke zwischen Geräten mit Steckgewichten und freien Gewichten schließen möchten. Eine robuste Mechanik sorgt für einen gleichmäßigen und zuverlässigen definierten Bewegungsablauf und bietet so ein effektives Krafttraining.
Cardiotraining
In den FISCHER FITNESS Club stehen dir viele hochwertige Geräte der Marken MATRIX und Lifefitness zur Verfügung – beispielsweise Laufbänder, Crosstrainer, Stepper und Rudermaschinen.
Expresszirkel
Den Expressirkel findet man standardmäßig in allen FISCHER FITNESS Clubs.
Ideal für jeden Einsteiger der einen optimalen Einstieg in sein Fitnesstraining benötigt.
In einer Trainingsrunde á 20 Minuten trainiert man effektiv und langfristig den gesamten Körper.
Freie Gewichte
Im Freihantelbereich wird dir viel für das Training geboten – und das mit einer großen Auswahl an Kurzhanteln, Langhanteln, Kabelzügen, Bankdrückvarianten, Latzugtürmen, Beinpressen und vielen weiteren Geräten des Qualitätsherstellers MATRIX und unserer Eigenmarke.
Beweglichkeitszirkel
Das Ziel ist die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt.
Der Beweglichkeitszirkel beinhaltet 6 Grundgeräte, welche dir zu einer besseren Bewegung und spürbaren Gesundheit verhelfen.
Functional
Functional Training bietet Abwechslung, macht Spaß und ist effektiv.
Beim Functional Training geht es nicht nur darum, Muskelmasse aufzubauen - bei dieser Trainingsmethode wollen die Menschen gesund bleiben und den Körper auf funktionelle Weise effektiv stärken.
